Masajul, o terapie alternativa din antichitate
Masajul deriva din cea mai simpla forma de terapie prin atingere.Aceasta tendinta naturala de a masa ca sa scapi de durere a evoluat in mii de ani, dezvoltandu-se intr-un sistem terapeutic prin atingere, cunoscut astazi sub denumirea de masaj. In Occident, cea mai comuna metoda este masajul suedez, fundamentat de Per Henrick Ling la inceputul secolului al XIX-lea.Aceasta forma de masaj a devenit foarte populara in toata Europa , fiind in present o terapie consacrata de vindecare si infrumusetare.
Beneficii
Reduce tensiunea musculara
Diminueaza stresul
Stimuleaza starea de relaxare si de somnolenta
Ofera confort, sprijin si linistire prin atingere
Poate fi folosit pentru a incuraja intimtatea in cuplu
Un masaj poate fi energic sau usor, stimulant sau cu efect sedativ , fiind de obicei practicat numai cu ajutorul mainilor.Masajul poate fi practicat pe tot corpul sau doar pe anumite zone, in functie de zonele terapeutice.
Este masajul compatibil cu medicina conventionala?
In general, da. Insa daca aveti o problema grava de sanatate, trebuie sa va consultati mai intai medicul.
Este nevoie de un specialist?
Pentru un masaj therapeutic eficient, aveti nevoie de un specialist calificat , dar un simplu masaj alaturi de o persoana apropiata poate fi relaxant si placut.